Confesso que sou uma pessoa bastante preocupada com a minha saúde, o que às vezes chega a roçar na hipocondria. Tento fazer uma alimentação saudável, exames com regularidade e confesso que só descuido um pouco mais na actividade física (nasci preguiçosa).
Hoje, na aula de Nutrição, tivemos que avaliar um conjunto de parâmetros e tive a feliz notícia de que o valor da minha massa magra é superior ao da massa gorda e que o meu IMC está óptimo. Para além disso, hoje também tive uma formação na Centro Português de Cardiologia, e os meus níveis de glicémia também estão bons tal como a minha tensão.
2 comentários:
ve la se te constipas :P
Oh Shiver não digas isso nem a brincar :P
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